屋内4人のサウナ部屋がアメリカツガによってか赤いヒマラヤスギは木の従来のサウナの蒸気を発する

木の従来のサウナ

1. 圧力および疲労を減らす
2.苦痛を取り除きなさい
3.ゆとりのセルライト
4.物理的な、精神弛緩
5.睡眠を改善しなさい
6.冷たい手およびフィートの改善
7.そばかすの美
8.免疫組織を改良する

問題は注意を必要とする

1. どんな状況がサウナを使用できないか。

夕食の後で、飲むことはサウナを持っていることのためにすぐに適していない。

2. 何を使用して前にに注意を払う必要がありなさいか。

汗の損失を補うためにより多くの水を、飲みなさい。し胃不快を避けるために、食べすぎない。

3. 長いベストが各サウナのためにいかにかか。

45-60minsはであるベスト毎回あるしかしまた個人的な許容に従って適切な調節をすることができる。

4. サウナの後でに注意を払うどんな必要性か。

もしまたは冷たい食糧を食べるためにサウナの後の2時間煙る。

5. サウナの後で浴室をすぐに持つことができるか。

サウナの6時間後にシャワーを取るべきではない。