フィンランドのサウナのコーナーの従来のサウナ部屋のサウナのシャワーの浴室

約サウナ
サウナは150°Fと195°F （90°C）間の温度にへの65°C熱される小さい部屋である。それらに頻繁に未塗装の、木製の内部および温度調整がある。サウナはまた熱を吸収し、放つ石を含むかもしれない（発熱体の一部として）。水はこれらの石に蒸気を作成するためにかけることができる。

複数の異なったタイプのサウナがある。例えば、フィンランドのサウナは普通トルコ式のサウナにより多くの湿気がある間、乾燥した熱を使用する。

熱い、森の香りがするサウナの弛緩はあなたの体育館の試しの最もよい部分、または休暇の間確保される楽しい経験であるかもしれない。週数倍または年に一度だけ満足させるかどうか、サウナはマイナーな痛みおよび苦痛の減少のような弛緩そして医療補助を、提供できる。

サウナの利点
サウナによって引き起こされる発汗はCOPD、鬱血性心不全および周辺幹線病気のような条件の人々のためのbeneficialTrusted源であるかもしれない。サウナはまた慢性関節リウマチの徴候を減らすのを助けるかもしれスポーツの後で筋肉回復のために有利である場合もある。不況および心配を経験している人々はまたサウナの浸を有用見つけるかもしれない。

企業収益

 

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